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La papa es un tubérculo originario de América, siendo uno de los alimentos más antiguos que
existen, de consumo muy popular en los pueblos de América.
Inclusive antes de que Cristóbal Colón llegase a estas
tierras, aunque tiene un gran contenido calórico por lo que hay que limitar su
consumo, pero aunque muchas personas no lo crean este tubérculo tiene grandes
propiedades medicinales
Este producto son una rica fuente de vitamina B, ácido
fólico y minerales como el potasio, el magnesio y el hierro, las papas son
tubérculos subterráneos.
Por lo cual almacenan todas las vitaminas y minerales
necesarios para el crecimiento de nuevas plantas de patata en la primavera.
Adicionalmente son sumamente ricas en vitamina B6, una
sustancia necesaria para la renovación celular, un sistema nervioso saludable,
como también ayuda a mantener un estado de ánimo equilibrado.
Diversos expertos en medicina natural han comprobado que su
consumo ayuda a tratar diversas enfermedades, ya que disminuye la inflamación
abdominal.
Mejora las funciones cerebrales, ya que contiene altas cantidades de cobre y hierro que posee,
impulsa la actividad del cerebral, también ayuda en tratamiento de cálculos
renales y ayuda a aliviar el síndrome de colon irritable.
Excelente remedio natural te hará perder peso y mucho más
Una de las mejores formas de aprovechar las propiedades
medicinales de la papa es consumiéndola en jugo, el jugo de papa cruda es muy
alcalino, de manera que se convierte en una opción natural ideal para mejorar
la digestión.
También es excelente para aquellos que se encuentran en un
proceso de pérdida de peso, como también en el tratamiento de enfermedades como
la artritis este jugo es ideal ya que es un potente antiflamatorio.
Para prepararlo solo necesitarás papas debes pelarlas y
eliminar todas las partes malas, luego raya las papas y ponlas sobre una tela
de lino para extraer su jugo, luego con ayuda de un exprimidor termina de sacar
el jugo restante.
Consúmelo recién exprimido y para añadirle un poco de sabor
puedes agregarle limón o miel.
Verás cómo en pocos días haz perdido peso y adicionalmente
habrás podido reducir los males que puede generar enfermedades como la
artritis.
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