En este artículo te mostraremos como utilizar el bicarbonato
de sodio en nuestros colchones, este ingrediente es usado en la cocina, pero
también podrías utilizarlos para medicina natural casera.
¿Sabes cuantos ácaros pueden estar viviendo ahora mismo en
tu cama? Entre 100.000 y 10.000.000 dependiendo de la antigüedad. Esto es un
riesgo directo para nuestra salud. Incluso es posible que el día de hoy estés
sintiendo alergia y problemas de insomnio sin imaginarte que el verdadero
problema duerme en tu cama junto a ti.
¿Qué podemos hacer? Los expertos nos recomiendan cambiar el
colchón cada 10 años, pero esto dependerá también de la calidad y de cómo te
encuentres en él. Lo que sí tenemos claro es que, a lo largo de toda la vida
útil de un colchón, es imprescindible efectuar limpieza periódicas con el fin
de poder librarnos de los temibles ácaros.
Hoy te explicamos cómo puedes desinfectar tu colchón. Es un
método totalmente fácil.
La importancia de limpiar y desinfectar el colchón
Es posible que en varias ocasiones hayas escuchado hablar de
ese estudio que recomienda “no hacer la cama” o, al menos, permitir que pasen
unas cuantas horas antes de arreglarla. Bueno, esta teoría es cierta solo en
partes. Es muy importante que abramos la ventanas para dejar que el aire
ventile la cama. Ahora bien, según los inmunólogos, con ello van a ocurrir dos
cosas:
Los ácaros morirán.
Hemos de recordar que los ácaros son artrópodos, es decir,
disponen de un exoesqueleto. por tanto, al morir, quedará esa piel y ese
esqueleto externo adherido a nuestra sábanas, almohadas y colchones, siendo
esto un poco peligroso para toda persona alérgica.
Lo normal sería cambiar las sábana cada semana y, con ello,
renovamos la cama y el peligro de los ácaros pero ¿Qué le sucede al colchón?
Esta es la parte de la cama donde se almacenan los ácaros del polvo, tanto
vivos como muertos, esto es, con sus exoesqueletos aún adheridos. Es
imprescindible desinfectar el colchón al menos una vez por mes.
Efectos de los ácaros sobre nuestra salud
Los ácaros son unos arácnidos de tamaño microscópico que
podría atravesar la tela de nuestras sábanas desde el colchón. Es decir, aunque cambies con mucha
regularidad las sábanas, los ácaros podrían estar en el colchón y esto podría
ser muy peligroso para tu salud.
Debes saber las reacciones alérgicas provienen de dos focos:
de las haces de los ácaros y de los propios ácaros muertos. Es por eso que, por
mas que ventiles tu cama y decidas no hacerla, sus esqueletos estarán ahí
pegados a la ocasionando problemas de salud.
Uno de los síntomas más comunes para nuestra salud es
padecer alergias, síntomas que empezarían con lagrimeo, ojos rojos, estornudos,
asma, tos, moqueo, dolor de garganta…
El despertarse con mucha lagañas podría ser otro síntoma de
los ácaros.
Los problemas de la piel, el insomnio y el dolor de cabeza
también son síntomas que debemos prestar atención. Si tu colchón tiene una
antigüedad de más de 10 años estos serán de los efectos que podrías sentir.
¿Que se necesita para limpiar y desinfectar mi colchón?
Un vaso de bicarbonato de sodio (250 gramos).
5 gotas de aceite esencial del árbol del té
Un recipiente de plástico con tapa.
Un colador o un tamiz.
¿Como lo hago?
Es muy simple. Lo primero sería quitar las sábanas y llevar
el colchón a un lugar donde le dé el sol y tengamos un espacio amplio donde
podamos movernos sin problemas para poder limpiarlo. Lo ideal es, sin duda, un
balcón o una terraza.
¿Por qué debemos utilizar bicarbonato de sodio? Por que es
un ingrediente imprescindible, económico y eficaz para ayudarnos en nuestra
limpieza diaria. Nos permite eliminar la humedad, desodorizar y eliminar todo
tipo de bacterias, suciedades y, sobre todo, los molestos ácaros. En cuanto al
aceite esencial del árbol del té, como ya sabes, es uno de los mejores
desinfectantes naturales que existen. Puedes encontrarlos fácilmente en las
tiendas naturales. No es costoso y te servirá para muchas cosas: para elaborar
desinfectantes de manos, para limpiar el baño, o la cocina…dispone de un
agradable olor y logrará, además, que tu colchón vuelva a tener ese agradable
aroma a “Nuevo”.
Lo que vamos hacer es muy simple. Coge un recipiente de
plástico e introduce en él 250 gramos de bicarbonato. Añade ahora las 5 gotas
de aceite esencial y remueve bien para que las dos cosas se mezclen.
Siguiente paso… Ahora, mediante el tamiz o el colador ve
esparciendo esta mezcla a base de bicarbonato y aceite esencial sobre tu
colchón. Primero lo haremos por un lado y permitiremos que actúe también
durante una hora. De esta manera, iremos desinfectando el colchón.
Por último, no tienes más que pasar tu aspiradora por la
superficie del colchón para así retirar toda la suciedad adherida al
bicarbonato. Como ves, se trata de un truco realmente simple e ideal para hacer
una vez por mes. De esta manera, obtendrás un descanso más profundo y
saludable, lo notarás sobre todo al levantarte por la mañana.
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