Los juanetes son una protuberancia anormal que, además de
ser antiestética, puede resultar dolorosa cuando no se le brinda tratamiento.
Se produce cuando la presión del peso del cuerpo cae de
forma desigual sobre los pies, haciendo que el hueso del dedo se inflame y
deforme la articulación.
A menudo se desarrollan en edades superiores a los 30 años,
y casi siempre afecta a los dos pies.
Su presencia está relacionada con los factores genéticos,
lesiones en los pies y enfermedades como la artritis.
No obstante, algunos expertos aseguran que el uso de calzado
demasiado ajustado o alto contribuye de forma directa en su aparición.
Dado que es una condición que compromete la articulación,
sus síntomas incluyen:
Dolor intenso al caminar
Reducción de la flexibilidad del dedo afectado
Callos
Irritación en la piel
Son progresivos y, en ocasiones, se agravan tanto que solo
se pueden corregir con una intervención quirúrgica profesional.
Por fortuna, existen algunos remedios naturales que pueden
detener su crecimiento y calmar los síntomas antes de que se conviertan en un
problema mayor.
A continuación queremos revelar los 5 más efectivos para que
no dudes en utilizarlos si notas que te está afectando este problema.
¡Apunta!
1. Hielo
Hielo
Con el paso del tiempo los juanetes se van inflamando y
causan un intenso dolor tras haber estado mucho tiempo de pie.
Para disminuir estos síntomas y prolongar el descanso, la
terapia con hielo es una excelente opción.
Las bajas temperaturas adormecen las terminaciones nerviosas
y proporcionan una duradera sensación de alivio.
Ingredientes
½ taza de hielo picado (55 g)
1 toalla delgada
¿Qué debes hacer?
Envuelve el hielo picado en una toalla delgada y ponlo sobre
el juanete durante 5 o 10 minutos.
Descansa la misma cantidad de tiempo y repite la aplicación
2 o 3 veces más.
Utilízalo cada vez que sientas presión o dolor.
2. Masaje con aceite esencial
Los masajes con aceites esenciales relajantes son un método
terapéutico que aumenta la circulación sanguínea de la zona afectada, a la vez
que proporciona alivio y desinflamación.
Su aplicación regular disminuye el tamaño del juanete y
previene la formación de callos y durezas en las partes que lo rodean.
Ingredientes
2 cucharadas de aceite (lavanda, coco, oliva, ricino, etc.)
(32 g)
¿Qué debes hacer?
Calienta un poco el aceite elegido y ponlo en las palmas de
tus manos.
Frótalo en el área afectada y realiza un masaje profundo,
con fricción, usando los dedos.
Repite los movimientos durante 10 minutos y descansa.
Úsalo todas las noches.
3. Cúrcuma
Cúrcuma
La curcumina, el compuesto activo de la cúrcuma, bloquea el
dolor y disminuye la inflamación que empeora los juanetes.
Esta se puede aprovechar tanto de forma oral como a través
de su aplicación tópica.
Ingredientes
½ cucharadita de cúrcuma (2 g)
1 cucharadita de aceite de oliva (5 g)
¿Qué debes hacer?
Prepara una pasta espesa con la cúrcuma y el aceite de
oliva, y aplícala sobre el juanete.
Espera unos 20 minutos y enjuaga con agua fría.
Repite su uso 2 veces al día, todos los días.
Para uso oral se recomienda ingerir máximo una cucharadita
al día.
4. Manzanilla
Las flores de manzanilla se destacan por sus propiedades
antiinflamatorias y calmantes que pueden controlar el crecimiento de estas
protuberancias.
Su aplicación directa reduce la sensación de dolor y calma
el enrojecimiento de la piel.
Ingredientes
3 cucharadas de flores de manzanilla (30 g)
1 taza de agua (250 ml)
1 toalla
¿Qué debes hacer?
Pon a hervir la taza de agua y agrégale las flores de
manzanilla.
Baja el fuego, déjala hervir un par de minutos y retírala.
Espera a que reposen un poco y, mientras esté aún caliente,
sumerge una toalla y aplícala sobre el dedo afectado.
Repite el tratamiento 2 veces al día.
5. Yodo y aspirina
Yodo y aspirina
Una mezcla de yodo con aspirinas trituradas detiene el
crecimiento anormal en el dedo gordo y favorece la desinflamación de la
articulación.
Su uso continuo remueve el exceso de piel muerta, disminuye
la irritación y previene la formación de callosidades.
Ingredientes
1 cucharada de yodo (10 ml)
3 aspirinas
1 venda
¿Qué debes hacer?
Tritura las aspirinas en un mortero y mezcla el polvo con el
yodo.
Tas obtener una pasta, aplícala sobre el juanete y cúbrela
con una venda para fijarla por un par de horas.
Repite el procedimiento todos los días para obtener buenos
resultados.
Recuerda que para detener el crecimiento de los juanetes
debes usar calzado cómodo y, preferiblemente, ventilado.
Por otro lado, si padeces sobrepeso u obesidad es primordial
hacer algo al respecto para que no empeoren esta condición.
Elige el remedio que consideres más apropiado y aplícalo
bajo las recomendaciones dadas para mantener controlados los síntomas.
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